Für Frauen mit Fluchterfahrung gibt es herausfordernde und vielfältige Belastungen im alltäglichen Integrationsprozess. Sie sind meistens der Mittelpunkt der Familie und Bezugsperson für alle Mitglieder. Gleichzeitig erleben sie neue Rollenbilder und müssen ihr bisheriges Rollenverständnis reflektieren.

Hinzu kommen aktuelle, allzeit in den Medien präsente Ereignisse in den Heimatländern (Erdbeben, politische Wirren, Repressionen, etc.). Eine Katastrophe, wie es z.B. der Großbrand in der Neustadt war, ist eine zusätzliche traumatisierende Erfahrung.

Übungen der Achtsamkeit und Zugang zu Methoden der Selbstfürsorge und zur Selbstregulation können das Selbstbewusstsein und die Selbstwirksamkeit der Frauen stärken.