Ab sofort jeden Donnerstag von 10 bis 13 Uhr in der Flüchtlingshilfe

Kultur- und trauma-sensible Anlaufstelle – für Menschen mit psychischen Belastungen in Folge von Traumata im Kontext von Flucht und Migration.

Niederschwelliges Beratungsangebot bei psychischen Belastungen. Gesundheitsbezogen, Lösungs- und Ressourcen-orientiert:

• Entlastung und Stabilisierung bei Hochstress und Traumafolgestörungen
• Förderung der mentalen Gesundheit durch Anregung der Selbstregulation und Empowerment
• Unterstützung und Entlastung von Ehrenamt und Helferkreis (indirekt)

Wann? Immer donnerstags in der Schiffbrücke 45 (Februar – Dezember 2026)
Offene Sprechzeit: 10-10:30 Uhr (Erstkontakt und Terminvergabe)
Beratungstermine: 10:30-13:00 Uhr

Sprachen: deutsch, englisch, russisch (jeweils in einfacher Sprache) (in Folgeterminen bei Bedarf mit Sprachmittlung)

Was/wie? – Vorgehensweise:

• 1-3 Erstgespräch(e) in Krisensituationen (max. 5, Kurzzeittherapie)
• Erstanamnese und Bedarfsermittlung
• Psychoedukation hinsichtlich bestehender Symptome und Diagnosen
• gemeinsam Ressourcen erforschen
• gemeinsam Unterstützungs- oder Lösungsmöglichkeiten entwickeln
• Vermitteln von Übungen zur Selbstregulation 
• Wegeweisung in andere Hilfesysteme (Skilltraining/Ergotherapie, medizinische oder therapeutische Behandlung)
• Trauma-zentrierte Fachberatung 

Durchführende:

Uschi Germer, HP Psychotherapie, Dozentin für Psychomotorik

Ute Boesche-Seefeld, HP Psychotherapie, MHFA Trainerin

Felicia Elsler, HP Psychotherapie, Notfall- und Traumapädagogik, Traumafachberatung