EIN TRAINING zur Fitness für Körper – Seele – Geist
DAS ERWARTET DICH:
Kennenlernen von Werkzeugen (Tools) und Üben für den Notfallkoffer (Skills):
➜ Achtsames Atmen und Bewegung
➜ Muskelentspannung (nach Jacobsen)
➜ Tapping (eine Klopftechnik zur Selbstanwendung bei Trauma und Hochstress)
➜ Und zum Schluss für die, die es mögen: Ohrakupunktur zur Unterstützung der Selbstregulation nach dem NADA Protokoll
Kostenlos & ohne Anmeldung
Dienstags 18 – 20 Uhr
29.9. | 6.10. | 27.10. | 3.11. | 10.11. | 17.11. | 24.11.
oder Mittwochs 9 – 11 Uhr
30.9. | 7.10. | 28.10. | 4.11. | 11.11. | 18.11. | 25.11.
im Quartierszentrum Weiche
(ehem. Autohaus)
Husumer Straße 267
Kontakt
Ann-Kathrin Petersen 0176 81 19 07 91
Felicia Elsler 0151 25 89 79 66
Dienstags von 9 bis 12 Uhr
6.10. | 27.10. | 3.11. | 10.11. | 24.11. | 1.12. | 8.12.
9:00 Uhr kleines Frühstück – 9:30 Uhr Training
11 bis 12 Uhr Ohrakkupunktur
im Familienzentrum in der Burgstraße 38
Die Veranstaltung wird arabisch übersetzt
Der Kinderschutzbund
Ortsverband Flensburg
und Umgebung
Kontakt
Marisa Riah 0461 18 29 91 04
Felicia Elsler 0151 25 89 79 66
Ein Angebot der TPI Flensburg e.V., gefördert durch die Spendenaktion des NDR »Hand in Hand in Norddeutschland« zur Suchtprävention
